Carl Savimaki, coach för Pingvins A-lag, har fullt sjå att förklara de lite knepiga reglerna i rugby för ett gäng 65- till 83-åringar. Fast han envisas förstås med att kalla motståndarna för ”hajar” och jämför passningsspelet med att skicka varor på det löpande bandet i en kassa.

– Man passar åt sidan, precis som när man scannar varor, ropar Carl. Då låter det ”beep” från kassan, så alla måste säga ”beep” när de passar!

Glatt skrattande och ”beepande” övar seniorerna sitt passningsspel.

Det är ”Senior Sport School”, ett kommunsponsrat initiativ av Riksidrottsförbundet där seniorer under tolv veckor besöker olika föreningar. Där får de dels delta i teoretiska tematräffar kring hälsa och matlagning, dels prova på olika idrotter som innebandy, badminton, vattengympa, boxning och rugby.

Om det låter väl brutalt ska tilläggas att all aktivitet är åldersanpassad. Boxningen sker bara mot ”mitsar”, alltså tjocka handskar. Och rugbyn är en gå-variant, ”walking rugby”, där motståndaren stoppas inte genom tacklingar utan genom att lägga händerna på hens axlar.

Syftet är att få ut folk och aktivera dem igen efter pandemin. Och i förlängningen skapa ett hälsosamt åldrande och motverka ofrivillig ensamhet. Och det gör det, om man ska tro gruppen vi träffade hos Friskis & Svettis i Föreningarnas hus. De har mer eller mindre blivit en skolklass på nytt.

– Det här är det bästa på länge. Vi har 23 anmälda i gruppen och alla kommer varenda gång, säger Bengt Andersson från Friskis lyriskt.

– Det är fantastiskt, en kick i livet, menar deltagaren Anki Billenqvist.

– Man har fått möjlighet att prova olika sporter, och saker som matlagning. Men framför allt den sociala biten är viktig, tycker Anita Ekman.

Men ska ni verkligen spela rugby?

– De säger det! säger Anki Billenqvist med ett skratt. Vi har provat det en gång innan, men vi kom inte riktigt överens med bollen. Det är lite bakvänt, man ska ju inte kasta framåt utan bakåt.

Efter en lätt uppvärmning kör gruppen igång med spel, fast inte någon riktig match där man räknar poäng. Det ska vara lek. Men det kan gå vilt till ändå när pulsen höjs, den äggformade bollen flyger och spelare krockar.

– Ha ha, herregud, det är som en hönsagård! skrattar Anki Billenqvist.

Inga-Lill Mattsson pustar ut, och kommer med en allvarlig reflektion:

– I allt detta tokiga så har vi ju roligt i alla fall. Och det här är något jag tror alla behöver. Alldeles för många sitter hemma och är inaktiva och ensamma.

Det enda seniorgruppen inte är nöjda med är att ”skolan” är tidsbegränsad. De vill fortsätta hålla ihop gruppen, och ha kontinuerlig verksamhet.

– Vi har redan bokat nya pass efter att ”skolan” slutar, berättar Bengt Andersson på Friskis & Svettis. Och bestämt att det blir en till skola i februari.