Skadad Tilly följer VM från tv-soffan
Det var tänkt att den 23-årige TSS:aren skulle vara i full gång med träningen nu, inför SM till sommaren och universiaden i augusti.
Den axelskada han ådrog sig på landslagslägret i Sydafrika vid årsskiftet har dock visat sig vara svårläkt.
Han har ätit smärtstillande, han har testat att låta axeln vila och läka av sig själv. Inget har hjälpt.
– Det har kommit till ett visst läge nu där det inte blir bättre, konstaterar han. I första skedet talades det om en överansträngning som normalt skulle ta fyra till sex veckor att läka.
I tisdags undersöktes han av en sjukgymnast vid universitetssjukhuset i Lund.
– Det är två grejor det handlar om; nacken och axlarna. Det började ju med att jag fick nackspärr i Sydafrika, sedan simmade man som en robot och belastade axlarna fel, berättar Jonas Tilly.
Nacken har han fortfarande ont i.
– I vilande läge är det den som känns mest.
För att få bukt med nackbesvären har han påbörjat en kiropraktisk behandling. När det gäller axeln kan det bli aktuellt med en kortisonspruta.
Senast Jonas Tilly tävlade var i VM-uttagningarna i Göteborg den 10 februari.
Det är sju veckor sedan. Under den tiden har Tilly nästan enkom kört benträning.
– Benträning är det tråkigaste som finns.
Ibland har han simmat som vanligt. Då har smärtan slagit till.
– Det kommer efteråt, när jag slappnar av.
En gång tidigare i karriären har han haft problem med sin axel.
– Julen 2000, men det var inte så här ihållande.
Inför säsongen var målet att komma med till VM i Melbourne. Allt gick enligt ritningarna när axelskadan satte stopp.
I stället följer han tävlingarna på tv. Han såg när Petter Stymne, Lars Frölander, Stefan Nystrand och Christoffer Wikström satte nytt svenskt rekord på 4x100 fritt. Tiden 3.16,09 räckte till en sjätte plats.
– Det ser ju bra ut inför OS, säger Jonas Tilly.
Är det inte tänkt att du själv ska slå dig in där?
– Jo, jag ska försöka.
Hur är det att följa VM-simningarna på tv?
– Det känns lite jobbigt, men det hade känts värre om man hade varit fullt frisk och ändå inte blivit uttagen.
Nu längtar han efter att komma igång med träningen. OS i Peking är mindre än halvannat år borta. Universiaden i Bangkok i augusti är en viktig tävling i strävan att nå dit.
Oavsett hur läkningsprocessen går blir det ingen hårdare simträning de närmaste veckorna. På torsdag åker han till Kalifornien i USA för att hälsa på gamla studentkamrater.
– Roligt, men tyvärr missar jag TFF:s två första hemmamatcher. Jag får väl följa det på nätet, resonerar han.
Björn Gustavsson