Sandburk kan fungera som hantel

Har bara en fundering, vad jobbar du med ?

Varför ska ett gym medlemskap vara så in i helskottas dyrt?

Ett lokalt gym tar ca 4500:- per år och enligt min budget är det en förmögenhet. (Har sett dom som tar nästan 6000:-) Vad är den bästa tränningen utan att behöva gå på gym ?

Jag har själv gått ner 15 kg och simmar 3 ggr i veckan, går morgonprommenader, äter hälsosamt. Men nu känns det som att jag vill öka muskelmassan, men har fått den här mentala spärren

Äsch det är för dyrt (för min plånbok) på gymmet så då kan jag ju inte göra det.

Vad kan jag göra ?

Bertil

Hej Bertil,

Vad jag jobbar med? Jag tränar och tränar andra!

Jag förstår din poäng gällande kostnader, men min åsikt är att det är ett billigt nöje: slå ut kostnaden per dag så blir det 12 kronor per dag. Det är väl ungefär vad en varmkorv kostar. Eller, ta en bigmac så har du kommit upp i 4 dagars träning kostnadsmässigt.

Du kan ju ofta ha autogiro och betala några hundringar i månaden. Se det som en livsförsäkring.

Du kan skaffa muskler utan gym om du har följande: tunga grejor att flytta runt, en trägren att dra dig uppför och en bekväm bänk. Det är fantasin som sätter gränser, musklerna ser ju inte om det är silverhantlar eller en plåtburk med sand....

Pauline