Smidiga fotbollskroppar formas på brottarmattan

Text: Björn Gustavsson
Publicerad 12 januari 2011 9.47 Uppdaterad 12 januari 2011 16.13

Trelleborg.
81 dagar återstår till den allsvenska premiären mot Malmö FF. Vägen dit kantas av åtskilliga försäsongspass drypande av mjölksyra. På tisdagen gjorde TFF:arna årets första besök på brottarmattorna i Söderslättshallen.

Söderslättsmästerskapen fick ställas in, men TFF vänder inte brottningen ryggen.

För fjärde säsongen i följd svettas TFF:arna under ledningen av BK Starkes brottningstränare Thomas ”Ome” Jönsson.

– En allsidig träning som ger styrka, smidighet och koordination. Man arbetar med kroppen som belastning, det gör du i fotboll också, säger TFF-tränaren Alf Westerberg.

– Sen är det en god social träning, det är en sidoaspekt, tillägger han.

Svettiga kroppar jobbar två och två på de två brottarmattorna där flämtanden blandas med garv. Thomas Ome Jönssons övningsförråd förefaller oändligt.

Ute faller skymningen och den tilltagande imman på fönsterrutorna hjälper till att tränga undan vinterlandskapet.

Oxveckorna har just börjat för TFF.

– Det känns som att tiden går fortare här än när man är i gymmet, säger Magnus Andersson under en kort drickapaus.

Han ser inte alltför plågad ut. Laget har precis tagit upp träningen efter helguppehållet och Ome har fått order att spara på krutet.

Uppslutningen är god, men den som kan brottning bäst saknas. Förre juniorlandslagsmannen i sporten, Nichlas Schön, har känningar i ryggen och vilar.

– Är det något han inte behöver så är det väl det här, säger Ome Jönsson som följer laget nära under hela året.

– Det är gott gry i gruppen. Det känns att de är taggade, att de har bra självförtroende, säger han.

– Skönt att få variation i träningen, så att man inte gör samma sak under de här veckorna. Den här perioden är mörk, kall och tråkig i sig, tycker Kristian Haynes.

Vad ger brottningsträningen?

– Man kommer åt hela kroppen, även muskelgrupper man inte kommer åt i gymmet. Man blir smidigare, det är ett bra komplement till den andra träningen.

Efter en timme är årets första brottningstränig över. Den avslutas med att nyförvärvet Thiago Pinto Borges får slänga sig i armarna på lagkamraterna som i formation hissar honom genom hopen, en slags välkomstritual som Ome Jönsson brukar arrangera.

– Jag hörde att det skulle vara lätt i dag, det blir nog värre nästa vecka, resonerar brassen efteråt.

Ome Jönsson nickar.

Att forma smidiga fotbollskroppar tar sin tid.

– Det roligaste är att spelarna tror på det här.

TFF:s försäsong

TFF kommer att träna åtta pass i veckan under inledningen av försäsongen. Nytt för i år är att man aldrig kommer att ha mer än ett fotbollspass under samma dag. Detta i strävan att undvika skador.
Måndag: Fotbollsträning på förmiddagen. Fyspass på gym med vikter, delvis individuellt anpassat, på eftermiddagen.
Tisdag: Fotbollsträning på förmiddagen. Brottningsträning på eftermiddagen.
Onsdag: Ledigt.
Torsdag: Fotbollsträning på förmiddagen. Fysträning i Söderslättshallen med fokus på spänst och koordination på eftermiddagen.
Fredag: Fotbollsträning i Skurup varvas med fysträning med spänst och rörlighet.
Lördag: Fotbollsträning.
Söndag: Ledigt.

Större eller mindre text



32 läsare har reagerat på denna artikel

75% är glada

16% är likgiltiga

6% är nyfikna

3% är arga


Hur reagerar du på "Smidiga fotbollskroppar formas på brottarmattan"?
Läsarpulsen
Toppnyheterna just nu